Il a été demandé aux maires :
- d’activer leur plan communal de sauvegarde pour leur permettre de réagir face à toute situation d’urgence ;
- d’activer leur registre nominatif des personnes vulnérables afin de s’assurer de la bonne situation des personnes inscrites ;
- de décaler les manifestations publiques se déroulant entre 12h et 20h, en plein air ou en ERP non climatisé ou donnant lieu à un effort intense ou à une présence nombreuse d’un public statique exposé.
Les conseils clés utiles en cas de fortes chaleurs :
- Boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif. Pas plus d’1,5 litre/jour pour les personnes les plus âgées ;
- Se rafraîchir le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour ;
- Manger en quantité suffisante et ne pas boire d’alcool ;
- Éviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais (climatisé ou rafraîchi, cinéma, bibliothèque municipale, musée…) ;
- Éviter les efforts physiques ;
- Maintenir son logement frais (fermez les fenêtres et les volets durant journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
- Donner régulièrement de ses nouvelles à ses proches, et dès que nécessaire, oser demande de l’aide ;
- Prendre des nouvelles des personnes fragiles de son entourage.
En cette période de canicule, soyez vigilant lorsque la différence de température entre l’eau et l’air est importante : vous risquez un choc thermique. Vous pouvez perdre connaissance et vous noyer.
En cours d’eau et plan d’eau : respectez toujours les interdictions de baignade, et restez dans les zones surveillées :
- Baignez-vous toujours avec vos enfants ;
- Choisissez les zones de baignades surveillées ;
- Respectez les drapeaux ;
- Tenez-compte de votre état de forme ;
- Mouillez-vous la tête, la nuque et le ventre en rentrant progressivement dans l’eau ;
- Avant la baignade, ne vous exposez pas excessivement au soleil ;
- Ne consommez pas d’alcool avant et pendant la baignade.